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营养百科

NUTRITION

喝红茶有哪些好处？十大功效助你养生保健！

喝红茶有什么好处?它有益于pt游戏平台的心脏，可以帮助舒张血管。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

吃藕有什么好处？吃法多样营养价值高！

生活水平在不断提高，人们的养生意识也在逐渐提升。除了加强锻炼之外，大家对于饮食养生方面也格外的关注。蔬菜以及水果等是大家每天必不可少的营养供给食物。今天小编要为大家介绍的就是典型的抗衰老蔬菜--莲藕，常吃莲藕，营养价值高，可为你的健康保驾护航!

吃橘子别扔皮橘子皮能预防晕车

橘子是生活中一种比较常见的水果，而且由于这种水果含有丰富的维生素C，所以在日常生活中备受欢迎。其实橘子全身都是宝，提醒喜欢吃橘子的人，平时吃完橘子以后，可以把橘子皮晒一晒，而不是直接扔掉。因为在生活中，橘子皮具有去除异味、腥味的作用，而且还可以做有机花肥和预防晕车等功效。

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HEALTH

维生素C和维生素E有什么区别，可以一起服用吗？

作为内服美容，建议两者搭配服用，各自有各自的独特针对性，又能协同发挥更佳功效。　　VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上：如祛除已形成色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。　　VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基，功效重点表现在健康、美白上：如增强肌体和皮肤的免疫力，全面对抗黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌

天天刷牙，可牙齿为什么还是很黄？

一、牙齿为什么会变黄?　　正常牙齿的构造，牙冠表面为牙釉质，其下为牙本质，再往里面有牙髓。牙釉质本身为略带透明的颜色，而牙本质则略带黄色，因此，正常的牙齿本身即略带黄色。牙齿变色一般可分为外源性和内源性。　　(1)外源性着色。牙齿表面存在各种细菌，细菌会分泌出许多粘性物质，日常饮食中的一些物质吸附在上面，导致牙齿变黄或者变黑。这种情况可以由牙科医生以特殊器械及材料清除干净，也就是说通过“洗牙”去除

健康教育不妨多些出院考试

最近，西安中心医院骨二科病人出院前必须经过一场考试，成绩合格方能出院的消息在网上引发关注。出院考试到底考什么、怎么考也成为大家关心的话题。据介绍，出院试卷题目主要包括基本病况、饮食、药物、功能锻炼、复诊时间5个方面内容。

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信息公示

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孩子老喊累，可能先心病

先天性心脏病，指婴儿一出生就有心脏异常，简称先心病，发病率约为1%。目前，我国每年约有15万~20万先心病患儿出生，其中近10万人需要手术治疗。但现实中，很多患儿因为条件限制，没能及时发现心脏问题，很多到成年后才确诊，往往已丧失手术治疗机会。孩子不像成年人，他们一般不能准确表述自己的不适，这就需要家长留心观察，如果有以下几种表现，千万不能大意，要及时去医院检查和治疗。

七种常见药，儿童孕妇禁用